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自宅で手軽にロコモ対策。
いすに座って「左右にゆらゆら」「前後にゆらゆら」動かします。
ふくらはぎのストレッチに。
腰・腹斜筋のストレッチに。
○日本製
脚のゆらゆら運動「健康ゆすり」で
○転倒予防やむくみ予防
○イライラ解消、血圧安定、血糖値の上昇予防
他にも、ハムストリング・ふくらはぎのストレッチや足裏のツボ刺激など
○幾通りにも筋肉と関節を刺激できる
黒いリボンの位置を「手前」にすれが両足は同じ動きに。
ボードを90°回してリボンを「横」にすると交互に脚が上下する運動に。
リボンの位置を少しづつ変えて幾通りにも筋肉や関節を刺激できます。
○安全を確保してボードの上に立つ
バランスボードや、ふくらはぎのストレッチ、青竹踏み運動にも使えます。
<材質>
本体:ポリエチレン、ポリスチレン
■仕様
サイズ:約直径36×高7cm
重量:260g
規格:1個

※沖縄・離島は別途料金が追加となります。

