「メール便Y 1通(3袋まで)198円」 食べやすい 乾燥 粒 こんにゃく ライス 粒こんきらり ?分けタイプ 糖質48％カット 65g x 5P 5合分 混ぜる 米 ご飯

こんにゃくがお米のかたちになった新食材。
お米に比べてカロリーが約半分と低カロリー
炊飯器でお米と混ぜて炊けるだけでなく、
湯戻し後にハンバーグや餃子などに活用できます。
インドネシアに自生する「ムカゴこんにゃく芋」を使用した本商品。
茶碗1杯（約150g）で白米・粒こんきらりを比較すると

　　　　　　　　　　白米　　　　粒こんきらり（炊飯後）
　エネルギー　252kcal　→　132kcal　（約48％カット）
　食物繊維　　　0.5g　　 → 4.2g　　 （約８倍）
カルシウム　　5mg　　 →　　78mg （約16倍）

炊飯後は約4倍に膨れ上がるため、乾燥状態の栄養表記から
それぞれ１／４で実食するカロリー計算する必要があります。
（炊飯後100gあたり　カロリーは約87kcal　糖質は約20.3g　推定値）