TVで紹介！ プチウェイト 2個セット エアロライフ カラーダンベル かわいい 0.5kg ウォーキング ダンベル エクササイズ ダイエット 全身運動 ストレッチ 宅トレ

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両手に持って腕を振るだけでウォーキングが全身運動に！
エアロライフ　プチウェイト

新感覚のダンベル誕生！手の平サイズで1個あたり約510g、ペットボトル1本とほぼ同じ重さです。コンパクトながらも活用の場は広く、ウォーキングやヨガ、ワークアウト、リラクゼーション時に適度な負荷がそれぞれの運動効果を高めます。また、従来の運動器具にあるようながっしりとした見た目ではなく、生活にとけこむデザインを実現させました。さらに、シリコン製のカバーは首や頭のマッサージにも使用可能。1個でマルチに活躍するダンベルです。日常のウォーキングがエクササイズに変わる瞬間をぜひ体感してください。

肘を90度に曲げてダイエットウォーキング
肘を90度に曲げることでピッチ（回転数）が上がりやすく、リズミカルにスピードが出やすくなります。肩甲骨や背中の筋肉も動かし、ダイエット効果も高くなる全身運動。

肘を伸ばしてダイエットウォーキング
腕を伸ばすことで、振り子のように腕が振れ、自然と大きな歩幅になります。

「プチウェイト」を持って腕を振るだけで肩甲骨が大きく動き、それと連動して骨盤が動きます。脚の踏み出しがスムーズになり、歩幅が広くなるため下半身の筋肉を効果的に使うことができます。有酸素運動を行いながら、同時に筋トレ効果も期待できます。上半身と下半身がねじれあう回旋運動にもなりコアマッスルの強化にも。

歩く・鍛える・くつろぐのシーンで、効果的な体の動きをサポートします。