ウォーキング ポール フリーアルミDフィット2 羽立工業 WH1022 2本1組 伸縮式 リハビリ トレッキング 杖 ステッキ 介護予防 運動療法でのご利用にお勧め

【介護予防・運動療法でのご利用にお勧め 】
初めてでも負荷の少ないグリップと安定性の高いポールキャップです。
初めての人にオススメです！

2本のポールを交互に地面について歩くため、自然と上半身を使います。
ウォーキングよりも効率的な有酸素性運動です。
ポールを使うノルディック・ウォークは4点歩行になるため、
ウォーキングと比べ膝、腰にかかる負担が1歩につき5kg、全体で3割程度軽減すると言われています。
伸縮式で調節が可能です。