健康で美しく生きる人になる アーユルヴェーダ・セルフマッサージ/HOW TO[DVD]【返品種別A】
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◆品 番：NLP-1D◆発売日：2022年12月10日発売◆出荷目安：５〜１０日◆※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。あらかじめご了承下さい。◆ケンコウデウツクシクイキルヒトニナルアーユルヴェーダセルフマッサージ
| 健康で美しく生きる人になる アーユルヴェーダ・セルフマッサージ |
| HOW TO |
| 品 番：NLP-1D |
| 発売日：2022年12月10日発売 |
 出荷目安:５〜１０日 |
| DVD |
| HOW TO |
| 発売元：BABジャパン |
| ※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。あらかじめご了承下さい。 |
| エネルギーのバランスを整え 手とオイルの力で若返り、もっと健康に！ |
このDVDでは、インド・スリランカの伝統医学アーユルヴェーダに基づく、オイルを使ったセルフマッサージをご紹介致します。 セルフマッサージの主な目的は、若返りと健康維持です。手が体に触れ、圧をかける事で、全身の血流を改善し、筋肉の緊張を緩めます。 それによって、疲労回復・滋養・皮膚を丈夫にする・よく眠れるようになるなどの効果をもたらします。 このDVDを使って、何度も実践して習慣にしてください。 皆様それぞれがお持ちのエネルギーのバランスを整え、健康と美しさを手に入れていただきたいと願っています。 ––山田泉（英国アーユルヴェーダカレッジ 校長） |
CONTENTS ■Chapter.1 アーユルヴェーダ セルフマッサージとは ・アーユルヴェーダ セルフマッサージの主な目的 ・アーユルヴェーダ セルフマッサージは 自分に向き合う時間 ・マッサージオイル ・キュアリング ・マッサージに使用するオイルの効果と使用量 ■Chapter.2 アーユルヴェーダ セルフマッサージ(1) ヘッドマッサージ ・頭へのオイル塗布 ・頭 ・耳の周囲 ・首の後ろ ■Chapter.3 アーユルヴェーダ セルフマッサージ(2) フェイシャル／首 ・頬 ・額 ・目の周り ・鼻 ・口の周り ・フェイスライン ・耳 ・顔全体 ・首 ■Chapter.4 アーユルヴェーダ セルフマッサージ(3) 腹部／脇腹／背中／肩 ・腹部 ・脇腹 ・腰 ・背中 ・肩 ■Chapter.5 アーユルヴェーダ セルフマッサージ(4) 腕／手 ・腕 ・手のひら ・爪と指の間 ・指と指の間 ■Chapter.6 アーユルヴェーダ セルフマッサージ(5) 脚 ・脚 ・足 ・爪と指の間 ・指と指の間 ・マッサージ後の過ごし方 ■Chapter.7 アーユルヴェーダ セルフマッサージの効果と注意点 ・マッサージの効果を高めるポイント ・マッサージの作用 ・オイルの作用 ・注意点 ・禁忌事項 ■Chapter.8 体質ごとのセルフマッサージ ・ドーシャ（生命エネルギー） ・ヴァータの特徴 ・ヴァータ体質の方のマッサージのポイント ・ピッタの特徴 ・ピッタ体質の方のマッサージのポイント ・カパの特徴 ・カパ体質の方のマッサージのポイント ■おわりに ・タイラヴィマルダナ ・人に触れられる事の効果 ・ハーバルオイル 視聴者の皆様への注意事項： オイルマッサージを行う際には、必ず動画で解説している注意点、禁忌事項をご理解の上行ってください。 妊娠中、あるいは疾患のある方は、あらかじめ医師に相談上、行ってください。 本DVDの監修者および出版社は、紹介しているオイルを使用したり、オイルマッサージを行っておきた一切の損傷、負傷、その他の問題について、責任を負いかねます。 |
指導・監修●山田泉（やまだ・いずみ） 英国アーユルヴェーダカレッジ校長。アーユルヴェーダプロフェッショナルスクール校長。全米NLP協会認定トレーナー。 慶應義塾大学卒業、米UCLAにてMBA修了後、住友信託銀行にて総合職として勤務し独立。 新規事業、起業のコンサルティングに従事後、ライフサイエンスに活動を集中し、再生医療や生体分子解析センサーの開発と事業化に取り組むかたわら、病気の予防、健康の増進に関心が深まり、アーユルヴェーダと出会う。 2006年からアーユルヴェーダセラピストの養成、サロンのプロデュースを行っている。 モデル（セルフマッサージ）●Yukiko モデル（タイラヴィマルダナ）●木村早苗 撮影協力●英国アーユルヴェーダカレッジ |
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| 収録情報 | ||||