選手の可能性を引き出す卓球トレーニングプログラム リメイク版 DVD 大橋宏朗 931-S 全2巻

特別能力が高い子どもがいるわけでなく、それでも7年連続で男女とも全国中学校大会団体戦へ導く指導力とはいったい何なのか！？
それは、監督である大橋宏明氏の様々なアイディアで作り出した練習方法が、

■ユニークで楽しく飽きが来ず生徒が集中して行える
↓
■集中できるから長続きする
↓
■長続きするから効果があがる

…というように必然的に力がついてくる指導だからです。
そして繰り広げられる練習の一つ一つが、確実な理論に裏付けられており、より効果があがる内容になっています。
まさに「継続は力なり、継続することで強くなる」を体現化したシリーズです！






※本作品は過去の作品をまとめたリメイク版になります。新作ではありませんのでご注意ください。※肩書き等は撮影当時のものです。

まずは基本となる基礎技術を、タイプごとに解説していきます。中学生になって卓球を始めた選手、クセの強い選手には欠かせない練習、チェックポイントが満載です。後半にはサーブ周りの技術を紹介。様々なスタイルを知ることで、団体戦を優位に進めることにもつながります。



■イントロダクション

■ショートサービスをはらって

■ショート打ち(ブロック)
　◎ペンフォルダー
　◎カットマン
　◎粒高ラバー
　◎粒高ラバーの攻撃をブロック

■下回転サーブから
　◎シェークハンド
　◎ペンフォルダー表ソフトラバー

■切り返し
　◎攻撃型
　◎粒高
　◎カットマン

■フットワーク
　◎2人フットワーク
　◎2人1-2フットワーク
　◎前後のフットワーク
　◎Ｎ字フットワーク
　◎基礎練習まとめ

■サーブ研究
　◎ラケット・体勢別のサーブのポイント
　◎ペン両面のサーブ
　◎ペン片面のサーブ
　◎シェーク・フォアのサーブ
　◎シェーク・バックのサーブ
　◎投げ上げサーブ
　◎しゃがみ込みサーブ
　◎低いサーブを打つ練習
　◎速いサーブを打つ練習

■レシーブ研究
　◎レシーブ練習
　◎レシーブのポイント


※本作品は過去の作品をまとめたリメイク版になります。新作ではありませんのでご注意ください。
※肩書き等は撮影当時のものです。
多球練習、感覚練習といったテーマで様々な「アイディア練習」を紹介しています。普段の練習に少しずつ加えることで、飽きさせずいろいろな動きを経験させることができます。それらはもちろん理論的な考えに裏打ちされており、高い練習効果も望むことができます。



■戦型別多球練習
　◎粒高（男子）
　◎粒高（女子）
　◎ドライブ型（男子）
　◎ドライブ型（女子）
　◎カットマン（男子）
　◎カットマン（女子）

■ダブルス多球練習
　◎練習時の注意
　◎レシーブの確認
　◎ダブルスの打ち込み

■感覚練習I
　◎解説
　◎チョビ
　◎ストップ＆ストップ
　◎素振り入れ
　◎逆手打ち
　◎1回止めて打つ
　◎カットマン(横移動)
　◎カットマン(前後移動)
　◎ボール移し
　◎タオルでエッジを作る
　◎箱でネットを作る
　◎ケンケンカット
　◎じゃんけん
　◎ラバー色によって打ち分け
　◎２球打ち

■感覚練習II
　◎三人一組
　◎ミニラケット
　◎コース狙い
　◎床に一回落とす
　◎一点通し
　◎カット＆ドライブ
　◎ボール感覚

■ゲーム練習
　◎バッククロスゲーム
　◎ファインプレーゲーム
　◎サービスエースゲーム
　◎半面ゲーム
　◎ノータッチゲーム
　◎不動ゲーム

　■ボール遊び
　◎フーフー
　◎バウンドゲーム
　◎最後に

2016.2

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