近藤義行監督による
“市船”流バスケットボール指導の
トータルコーディネート!


Disc1収録内容
925-1 ディフェンス編(1)「マンツーマンの基礎づくり」


オフェンスの動きを想定した、様々な形のディフェンスファンダメンタルを紹介します。習慣的に行う基礎づくりは、ひとつずつを確実に、丁寧に行わなければいけません。ここではスタンスやフットワークから始まり、ボールマンに対するプレッシャーのかけ方について解説します。
■イントロダクション
■フットワークドリル
・Defのスタンス
・フットワーク
・ラインフットワーク
■ポスト・クローズアウトドリル
・バンプからのポストディフェンス
・クローズアウト
■ボールマンディフェンス
・ドリブルコースチェック
・ディレクション
・ノーミドル
(46分)
2016.10
Disc2収録内容
925-2 ディフェンス編(2)「重要ポイントの習得」


ボックスアウトやオンボールスクリーンへの対応など、ディフェンス面で重要視されるポイントの指導を紹介します。後半にはシェルディフェンスのつくりかたや、数的不利な状況からどのように対応するかなど、実戦に近い形での練習についても解説しています。
■イントロダクション
■ボックスアウト
・1線のボックスアウト
・2・3線のボックスアウト
■エクスチェンジ
■オンボールスクリーンの対応
・スネーク
・ダブルチーム
・アンダー
■シェルディフェンス
■アウトナンバーディフェンスからの対応
・4on3→4on4
・3on3→3on4→4on3
(62分)
2016.10

Disc3収録内容
925-3 オフェンス編(1)「スクリーン&アウトナンバーオフェンス」


前半ではスクリーンプレーの解説を行います。ディフェンスが対応をしてきても、さらにアジャストして裏をかけるようドリルで習得していきます。後半にはアウトナンバーでの攻め方を紹介。ディフェンスが手薄な逆サイドに活路を見出し、素早くシュートまで持ち込めるよう練習していきます。
■イントロダクション
■スクリーンプレー
・解説:スクリーンプレー
・オフボールスクリーン
・基本のオンボールスクリーン
・オンボールスクリーン5on5
■アウトナンバーオフェンス
・解説:アウトナンバーオフェンス
・視野を広げる2メン速攻
・3on2→2on1→1on0
・ハーフコート2on1
・ハーフコート3on2
・詰めのシュートドリル
(79分)
2016.10
Disc4収録内容
925-4 オフェンス編(2)「オフェンス練習の組み立てかた」


指導者にとって重要かつ、学びにくい「練習のつくり方」を紹介します。選手を飽きさせない練習の入り方から、指導者がどこに立って選手を見るのかといった、日々の練習の細かいポイントを解説。同じ練習でも目的や約束事を変えながら、様々なタイプの選手を育成する方法を公開します。
■イントロダクション
■練習の入り方
・解説:練習の入り方
・(1)ドリブルシュート
・(2)セットシュート
・(3)ドリブル・ハンドリング
■練習中における指導
・解説:練習の配慮について
・2メン速攻
・4on3速攻
■練習の目的を変える
・解説:ポジションにとらわれない練習
・4on3
・PG固定の4on3
・CがPGで4on3
・制限つきの4on3
■練習の構成
・解説:練習の組み立て方
・ドリブルコースチェック
・ハーフコート2on1
・クローズアウト
・インサイドシュート
・カバーダウン
・5メン速攻
・ボックスアウト
・3人シュートドリル
(75分)
2016.10