初心者からの“戦型別”卓球コーチング DVD 834-S 全3巻

■指導・解説:横谷 淳(前・岐阜県山県市立高富中学校 卓球部顧問)

■実技協力:岐阜県山県市立高富中学校 卓球部

卓球の戦い方にはそれぞれのプレースタイルがあります。

ガンガン前に出て攻撃的に攻める選手がいれば、粘り強く相手の攻撃をいなす守備的な選手もいます。当然、個々の能力や性格、体格などによって得意な戦型は違ってきます。
個性を生かした指導ができれば、個人としても能力を伸ばすことができ、また団体戦を戦ううえでも強力な武器となるはずです。

このDVDではそんなスタイルを「前陣速攻型」「ドライブ型」「カット型」の3つに分け、それぞれの指導法を紹介しています。
構えやフットワークなどの基本的な動きに始まり、試合を優位に進めていくための戦術に至るまで、その考え方と練習法を収録しました。

指導者としては、どの戦型も同じように指導できるようになりたいもの。このDVDを参考に、いろいろなタイプの選手育成に挑戦してみてください。



834-1 前陣速攻型コーチング(53分)


卓球台近くに立ち、攻撃的かつ積極的に打っていくスタイルをつくります。台上でボールを捌くためのフットワーク、サーブ側、レシーブ側からの戦略などをわかりやすく解説していきます。


■イントロダクション ※各巻共通

■タイプと用具 

■構え(ポジショニング)

■フットワーク
 ・半面V式フットワーク(フォア)
 ・半面V式フットワーク(バック)
 ・3点フットワーク(フォア)
 ・3点フットワーク(バック)
 ・全面V式フットワーク(フォア/バック切り替え)
 ・3点フットワーク(フォア/フォア/バック/バック)
 ・前後のフットワーク(フォア前/フォア後)
 ・前後のフットワーク(バック前/バック後)
 ・前後のフットワーク(フォア前/バック後)
 ・前後のフットワーク(バック前/フォア後)
 ・前後のフットワーク(ミドル前/回り込みスマッシュ)
 ・「2本1本」のフットワーク(バック/回り込み/フォア)
 ・「2本2本」のフットワーク(バック/回り込み/フォア/フォア)

■フットワーク 多球練習 
 ・半面V式フットワーク(フォア)
 ・半面V式フットワーク(バック)
 ・3点フットワーク(フォア)
 ・3点フットワーク(バック)
 ・全面V式フットワーク(フォア/バック切り替え)
 ・3点フットワーク(フォア/フォア/バック/バック)
 ・前後のフットワーク(フォア前/フォア後)
 ・前後のフットワーク(バック前/バック後)
 ・前後のフットワーク(フォア前/バック後)
 ・前後のフットワーク(バック前/フォア後)
 ・前後のフットワーク(ミドル前/回り込みスマッシュ)
 ・「2本1本」のフットワーク(バック/回り込み/フォア)
 ・「2本2本」のフットワーク(バック/回り込み/フォア/フォア)

■サーブからの展開 
 ・ロングサーブ(上回転)
 ・ロングサーブ(下回転)
 ・ロングサーブ(コース打ち分け)
 ・ショートサーブ(横回転/フォア)
 ・ショートサーブ(横回転/バック)

■レシーブからの展開 
 ・上回転系レシーブから4球目攻撃
 ・無回転系レシーブから4球目攻撃
 ・下回転系レシーブから4球目攻撃

■多球練習 
 ・サーブからの多球練習
 ・レシーブからの多球練習





834-2 「ドライブ型」コーチング(58分)


最もポピュラーな戦型ともいえるドライブ型。回転で相手を翻弄する器用さ、フォア・バックいずれでも強打が打てる強さをつくっていきます。ノッカーの心得など、指導者側のコツも紹介します。


■イントロダクション ※各巻共通

■タイプと用具

■構え(ポジショニング)
 ・女子
 ・男子

■フットワーク 
 ・2/3V式フットワーク(フォア)
 ・2/3V式フットワーク(バック)
 ・3点フットワーク(フォア)
 ・3点フットワーク(バック)
 ・3点フットワーク(フォア/フォア/バック/バック)
 ・「2本1本」のフットワーク(バック/回り込み/とびつき)
 ・「2本2本」のフットワーク(バック/回り込み/とびつき/強打)
  ・前後のフットワーク(フォア前/フォア後)
 ・前後のフットワーク(バック前/バック後)
 ・前後のフットワーク(フォア前/バック後)
 ・前後のフットワーク(バック前/フォア後)

■フットワーク 多球練習 
 ・2/3V式フットワーク(フォア)
 ・2/3V式フットワーク(バック)
 ・全面V式フットワーク(フォア/バック切り替え)
 ・3点フットワーク(フォア/フォア/バック/バック)
 ・「2本1本」のフットワーク(バック/回り込み/とびつき)
 ・「2本2本」のフットワーク(バック/回り込み/とびつき/強打)
  ・前後のフットワーク(フォア前/フォア後)
 ・前後のフットワーク(バック前/バック後)
 ・前後のフットワーク(フォア前/バック後)
 ・前後のフットワーク(バック前/フォア後)

■サーブからの展開 
 ・ショートサーブ
 ・ロングサーブ

■レシーブからの展開 
 ・ストップレシーブから4球目攻撃
 ・チキータ(台上ドライブ)から4球目攻撃

■多球練習 
 ・ショートサーブからの多球練習
 ・ロングサーブからの多球練習
 ・ストップレシーブからの多球練習
 ・チキータ(台上ドライブ)からの多球練習




834-3「カット型」コーチング(46分)


相手のミスを誘うカットマン。粘り強さが求められるため、広い守備範囲、持久力が必要となります。また、巻中では守りに徹するだけではなく、自分から得点を奪いにいくパターンも紹介します。


■イントロダクション ※各巻共通

■タイプと用具

■構え(ポジショニング)

■フットワーク
 ・半面V式フットワーク(フォア)
 ・半面V式フットワーク(バック)
 ・全面V式フットワーク(フォア/バック切り替え)
 ・3点フットワーク(フォア/フォア/バック/バック)
 ・前後のフットワーク(フォア前/フォア後)
 ・前後のフットワーク(バック前/バック後)
 ・前後のフットワーク(フォア前/バック後)
 ・前後のフットワーク(バック前/フォア後)
 ・守備から攻撃へのフットワーク(フォアカット/バック強打)
 ・守備から攻撃へのフットワーク(バックカット/フォア強打)

■フットワーク 多球練習
 ・半面V式フットワーク(フォア)
 ・半面V式フットワーク(バック)
 ・全面V式フットワーク(フォア/バック切り替え)
 ・3点フットワーク(フォア/フォア/バック/バック)
 ・前後のフットワーク(フォア前/フォア後)
 ・前後のフットワーク(バック前/バック後)
 ・前後のフットワーク(フォア前/バック後)
 ・前後のフットワーク(バック前/フォア後)
 ・守備から攻撃へのフットワーク(フォアカット/バック強打)
 ・守備から攻撃へのフットワーク(バックカット/フォア強打)

■サーブからの展開
 ・フォア前へのサーブ
 ・バック前へのサーブ
 ・サーブからの積極的な攻撃パターン1
 ・サーブからの積極的な攻撃パターン2
 ・サーブからの積極的な攻撃パターン3

■レシーブからの展開
 ・フォア前 ショートサーブ処理からのラリー
 ・バック後 ロングサーブ処理からのラリー

■多球練習
 ・レシーブからの多球練習




2014.05