上宮 小牧監督 基礎からつくる ソフトテニス必勝パターン 751-S 全2巻
17,600
■指導・解説：小牧 幸二（上宮中学校・高等学校ソフトテニス部監督）
■実技協力：大阪府 上宮中学校・高等学校ソフトテニス部
■実技協力：大阪府 上宮中学校・高等学校ソフトテニス部
サンプル動画
収録内容
【第1巻】戦略を支える基礎づくり〜股関節のスピードを上げる〜
股関節や軸足の使い方を身につけ、「ふところ」のあるプレーを実現します。ここで正しい動きを身につけることで、実戦になったときにきちんと打ち分けができるようになってきます。後半はレシーブ練習。いろいろなパターンから「4球目」を狙います。
■イントロダクション ※２巻共通
■サービス
・サービスの技術ポイント
・サービス練習 コース打ち分け（クロス／ミドル／逆クロス）
■ストローク
・ストローク（フォア）の技術ポイント
・ストローク（フォア）練習 その場１本打ち（クロス／ストレート）
・ストローク（バック）の技術ポイント
・ストローク（バック）練習 その場１本打ち（クロス／ストレート）
・ストローク練習 ３歩打ち（フォア／バック）
・ショート乱打
■レシーブ(1)
・レシーブ練習 死角打ち
(1)相手前衛サーブからのレシーブ（フォア）
(2)相手前衛サーブからのレシーブ（バック）
(3)相手前衛サーブからのレシーブ（２ヶ所同時）
■レシーブ(2)
・レシーブ練習 アタック
(1)相手後衛サーブからのアタック（フォア）
(2)相手後衛サーブからのアタック（バック）
(56分)
2012.11
【第2巻】3球目攻撃のためのパターン練習〜3方向の打ち分けを可能にする〜
試合で考えられるパターンを切り出し、あらゆる状況に対応できるような練習を行います。常に「3球目と4球目」までに決めることを念頭に置き、きちんと相手の動きを想定しながら打ち分けていきます。小牧監督がこだわりを見せる、様々なパターン練習は必見です。
■イントロダクション ※２巻共通
■サーブからの３球目攻撃練習(1)
・クロス返球からのコース打ち分け
・ミドル返球からのコース打ち分け
・クロス／ミドル返球からのコース打ち分け（前衛あり）
・バック返球からのコース打ち分け（前衛あり）
■サーブからの３球目攻撃練習(2)
・逆クロス返球からのコース打ち分け
・ミドル返球からのコース打ち分け
・ミドル返球からのコース打ち分け（前衛あり）
■サーブからの３球目攻撃練習(3)
・前衛サーブ→ストレート返球からの攻撃
・前衛サーブ→ミドル返球からの攻撃
■サーブからの３球目攻撃練習(4)
・前衛サーブ→甘い返球（ミドル）からの攻撃
・前衛サーブ→甘い返球（ストレート）からの攻撃
■サーブからの３球目攻撃練習(5)
・ロビングからの仕掛け（前衛）
■ツイストからの攻撃（ゲーム形式）
2012.11
(49分)
※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
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