Zone Press Defenseは、ゲームのペース、テンポ、リズムを自チームに持ってきたい時やビハインドを追っている時にゲームの展開を早めて多くの攻撃回数を得たい時に必要になります。そして色々なバリエーションを持っていると大きな武器となります。 今回のシリーズではZone Pressの様々なバリエーションと、フロントコートへ戻ってからの数々のチェンジングディフェンスを紹介します。
指導者として知っておくべきポイントが充実している新しいシリーズ、ぜひご覧いただき、ご自分のチームでも使えるように工夫してください!
700-1 Zone Press & Zoneの形態とセオリー(35分)
第1巻目は全体の概論です。Zone Pressの必要性、それぞれのディフェンスパターンの形態と特徴、ナンバーコールの意味、セオリーなどについて解説します。
※1枚目は解説のみです
■イントロダクション
■分類
◎ノーマルorスイッチorトラップorディナイorスチール
◎ゾーンプレス→ゾーンorマンツーマン(3段階)
◎ゾーンプレスの形態(オールコート)
(1)2・2・1
(2)2・1・2
(3)1・2・1・1
(4)1・1・2・1
(5)1・2・2
(6)1・3・1
◎ゾーンの形態(ハーフコート)
・マッチアップ・ゾーン
(1)3・2
(2)1・1・3
(3)ドロップ(正式=ヨーヨー)
(4)ドロップ(変型)
・コーティング・ゾーン
(1)3・2(1・2・2含む)
(2)2・3(2・1・2含む)
(3)1・3・1
■ディフェンスの#(ナンバー)コール
・バックコートのベースラインを100としてフロントコートのベースラインを0とする考え方と下一桁の番号でディフェンスパターンやトラップ、スチールなどの意味を持たせる。
■セオリー
◎自己犠牲と奉仕の精神
◎コミュニケーション
◎自分達のペースにする(相手のペースにしない)
◎具体的な実践
◎全体像を把握する
700-2 実際のパターン(1)ハーフコート・Zone Defense(58分)
2巻目ではハーフコートのZone Defense、マッチアップゾーンとコーティングゾーンのバリエーションを紹介します。
■マッチアップ・ゾーン
(1)3・2マッチアップ・ゾーン(1・4の対応も)
(トップ:1番=PG)
(2)1・1・3マッチアップ・ゾーン
(1回目2回目3回目で下が出る)
(3)ドロップゾーン(正式)(ヨーヨー・ゾーン)
(パス&ドリブルのコート3等分)
(4)ドロップゾーン(変型)(ドロップ:固定)
cf.方向付けした1・3・1
(5)ドロップゾーン(変型)(ドロップ:固定)
2・1・2
(6)ドロップゾーン(変型)(ドロップ:固定)
3・2マッチアップ・ゾーン
(7)ドロップゾーン(変型)(ドロップ:固定)
1・3・1&2・1・2&3・2のマッチアップ・ゾーンのミックス
■コーティング・ゾーン
(1)3・2ゾーン(1・2・2も含む)
(2)2・3ゾーン(2・1・2も含む)
(3)1・3・1ゾーン2巻目ではハーフコートのZone Defense、マッチアップゾーンとコーティングゾーンのバリエーションを紹介します。
■マッチアップ・ゾーン
(1)3・2マッチアップ・ゾーン(1・4の対応も)
(トップ:1番=PG)
(2)1・1・3マッチアップ・ゾーン
(1回目2回目3回目で下が出る)
(3)ドロップゾーン(正式)(ヨーヨー・ゾーン)
(パス&ドリブルのコート3等分)
(4)ドロップゾーン(変型)(ドロップ:固定)
cf.方向付けした1・3・1
(5)ドロップゾーン(変型)(ドロップ:固定)
2・1・2
(6)ドロップゾーン(変型)(ドロップ:固定)
3・2マッチアップ・ゾーン
(7)ドロップゾーン(変型)(ドロップ:固定)
1・3・1&2・1・2&3・2のマッチアップ・ゾーンのミックス
■コーティング・ゾーン
(1)3・2ゾーン(1・2・2も含む)
(2)2・3ゾーン(2・1・2も含む)
(3)1・3・1ゾーン
700-3 実際のパターン(2)オールコート・Zone Press Defense(1)(62分)
■2・2・1=85
(1)ドロップゾーン(変型)(ドロップ:固定)cf.方向付けした1・3・1
・ボールがサイドに入った時の対応
・ボールが真ん中に入った時の対応(フラッシュにつかない)
・ボールが真ん中に入った時の対応(フラッシュにつく)
(2)ドロップゾーン(変型)(ドロップ:固定)
1・3・1&2・1・2&3・2マッチアップ・ゾーンのミックス
(3)ドロップゾーン(変型)(ドロップ:固定)=34
(4)3・2マッチアップ・ゾーン(ドロップ:固定)
(5)3・2マッチアップ・ゾーン
(ドロップ:固定)→マンツーマン(ディナイ)(スイッチ無し)
(6)3・2マッチアップ・ゾーン
(ドロップ:固定)→マンツーマン(オープン)(スイッチ無し)
(7)3・2マッチアップ・ゾーン
(ドロップ:フリー)→マンツーマン(ディナイ) →31・32・22(スイッチ有り)
(8)3・2マッチアップ・ゾーン
(ドロップ:フリー)→マンツーマン(オープン) →31・32・22(スイッチ有り)
■2・2・1=86→54→131(ドロップ:固定)
・フラッシュがいない時の対応
・フラッシュのスチールを狙った時の対応
・フラッシュとかぶった時の対応
■2・2・1=87→54→131(ドロップ:固定)
■2・2・1=88→51→マンツーマン
700-4 実際のパターン(3)オールコート・Zone Press Defense(2)&分解練習(51分)
この巻では2-1-2、1-2-1-1などオールコートゾーンプレスのバリエーションとディフェンスのための分解練習を紹介します。
■2・1・2=85→ゾーン→マンツーマン
■2・1・2=88→54・34→131(ドロップ:固定)
■1・2・1・1(104・107)→マンツーマンcf.フラッシュされたら1・3・1
■1・2・1・1(85)→131(ドロップ:固定)
■1・1・2・1(85)→131(ドロップ:固定)(1・1・3と同じ)
■1・2・2(65)→ヨーヨー
■1・3・1(65)→1・3・1(コーティングゾーン)
■分解練習
◎クロス・ステップの切返し(3歩&5歩)
◎縦3(ノーマル&ショートカット)
◎横跳び・後ろ跳び
◎ウィングのピストン
◎ゾーンプレス・スチール5on9
■3分の追い込み(10点差)
◎87→131
◎88→131
◎86→131
◎104・107→131
2011.12