花園高校・身体の理にかなった投てきトレーニング集 DVD 陸上 686-S 全1巻

花園高校陸上競技部は、野球部、ラグビー部と全国レベルの伝統的な強豪クラブと決して広いとはいえないグラウンドを共用して練習しています。
指導者である石井田先生の言葉からは、グラウンドが狭いからといって悲観することなく、その使用方法、時間、場所を工夫することで全国レベルの実力を作ることができる・・・というメッセージが伝わってきます。

今回のDVDでは、花園高校の投てきパートのトレーニング、練習方法を中心に紹介します。
「自然に帰ろう！」といった考えをベースに、自然の中にある動き、遊びの中で覚える身体の使い方そして骨格や重心移動などを大事にして、楽な動作をして身体が動けるようにしていくことにこだわります。
学校や都道府県の枠を超えたオールラウンドな指導で、数々のトップレベルの指導に携わってきた石井田先生の指導方法そして指導理論は必見の内容です。

ぜひ、日々の指導にご活用ください！


■指導・解説：石井田 茂夫（京都府・花園高等学校陸上競技部 顧問）
■実技協力：京都府 花園高等学校陸上競技部・同ＯＢ