「勝ち」にこだわる指導＆実戦練習 ソフトテニス 595-S 全2巻

17,600

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■指導・解説：白幡 光（山形県 羽黒高等学校ソフトテニス部監督
　　　　　　　　　　　　元・鶴岡市立鶴岡第一中学校ソフトテニス部監督）

■実技・協力：山形県鶴岡市立鶴岡第一中学校ソフトテニス部
　　　　　　　山形県選抜男子


サンプル動画【第１巻】





収録内容【第１巻】




【第1巻】攻めるセカンドレシーブ

攻めるセカンドレシーブを習得するための コース打ち分け・コースごとのポジションどりを中心に詳しく紹介していきます。
また、ゲーム形式練習では、設定されたルールに沿ってプレーを行う事で、選手自身のプレーの幅を広げます。


■セカンドレシーブの打ち方
・ドライブ回転のかけ方
・後衛／セカンドレシーブ打ち分け４つのポイント（ストレート／クロス／センター）
・前衛／セカンドレシーブ打ち分け４つのポイント（逆クロス／ストレート／センター）
・セカンドレシーブ打ち分け練習

■コースごとのポジション
・セカンドレシーブ後の前衛のポジション（クロス／センター／ストレート）
・ポジション確認練習

■セカンドレシーブからのゲーム形式練習1
・レシーブコースに応じたポジション移動
・相手の動き（体勢／ポジション）を観察してポジションをとる

■セカンドレシーブからのゲーム形式練習2
・前衛が必ず３本目を取りにいく
・自分で３本目までのシナリオを考えてプレーする

■白幡監督に聞く《前編》
◎男女ともに全国大会へ導いた経験を持つ白幡監督にインタビュー
・男女同時に指導する上での注意点
・毎日の練習で特に注意している点
・練習計画について
・試合中のアドバイス
・ペアを組ませる基準

（61分）




サンプル動画【第２巻】





収録内容【第２巻】




【第2巻】両極端ができれば、その間はできる！

ストローク／ボレー／ローボレー、それぞれの極端なプレーを練習・体験することで、 正しいプレーの習得と深い理解を目指します。
これが出来ればゲーム中に起こる多くのミスを減らす事が可能です。
ミスを減らす事が出来れば、勝利への道はより一層近づきます！


■ストロークの両極端1
・１のリズム→右足１本でストローク
・２のリズム→右足から左足に体重移動しながらのストローク
・３のリズム→左足に体重をかけコマのように回転しながらのストローク

■ストロークの両極端2
・下がりながら打つストローク

■ストロークの両極端3
・右足を前にして打つストローク

■ボレーの両極端
◎足を止めたまま素早くボールの軌道上にラケットをセット
・ラケット引く
・ラケットを握る

■ローボレーの両極端1
◎足を止めてのローボレー
・ラケットを引く
・ラケットを握る
・ラケットを振る（立てる）

■ローボレーの両極端2
◎前に行ってのローボレー
・踏み込む足の位置（方向）
・ラケットを握る
・ラケットを振る（立てる）

■ローボレーの両極端3
◎下がりながらのローボレー
・後方へ大きくジャンプ
・ラケットを振る（立てる）

■白幡監督に聞く《後編》
◎男女ともに全国大会へ導いた経験を持つ白幡監督にインタビュー
・部活指導を行う上で大事にしていること
・目指す「ソフトテニス像」
・指導者として一番大事にしていること
・保護者との関係
・メッセージ

（63分）
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