ペイントアタックで流れを変える！[バスケットボール 1132-S 全2巻]

試合でミスを連発してしまう。悪い流れから抜け出せない。
そのような停滞した状況を変えるのが、ペイントアタックです。

ペイントアタックには ３つのメリットがあります。

• ○リングが近いため確率の高いシュートを狙える
• ○ファールを貰いやすくなる
• ○他のDefを中に集め、キックアウトに繋げる

もちろんシュートが入れば流れが変わりますが、外しても大丈夫です。
Defがエリア内に密集するためシュートファウルが起こりやすく、良い流れに持っていきやすくなります。



また、ペイントアタックを成功させるには、闇雲に攻撃するのではなく、 エリアによって技術を使い分けることが重要です。


本作では各エリアに必要なスキルを整理して紹介しています。スキルを使い分けることでより効果的なペイントアタックが可能です。



しかし実際の試合では、ペイントアタックのスキルが高いだけでは得点できません。
カギとなるのはオフボールの動きです。


1on1を仕掛ける ボールマンに合わせて動くことが重要です。基本の動きの解説から段階的に4on4まで人数を増やし、実践を想定した練習を紹介します。

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KAGO CLUBで大切にしている「テーマを持って取り組む」という意識や、ペイントアタックとエリアの考え方について解説し、実際にドリルの中で 各エリアごとに使用するスキルを紹介します。

■上手くなる為の取り組み方

■ペイントアタックについて/エリアについて

■フィニッシュドリル
　・レイアップシュート
　・1on1からレイアップシュート
　・正面のヘルプをかわすスキル
　・クローズアウト1on1

■ドリブルドリル
　・ワンボールドリブルドリル
　・ツーボールドリブルドリル

■シューティングドリル
　・ツーボールシューティング






1on1のスキルが高くても、試合でオフボールがただボールを待っているだけでは得点に繋がりません。ボールマンの1on1を サポートする基本の動きから、より 実践的な4on4まで練習法を紹介します。

■基本の動き方
　・ドリフトとドラッグ（2on0）
　・ダイブ（2on0）
　・3人の動き

■3on2の動き

■3on3の動き

■4on4の動き





2022.8