3x3ファーストステップ〜実際の試合を通して指導のアプローチ方法を探る〜[バスケットボール 1129-S 全1巻]

これから3x3に取り組む指導者、プレーヤー必見！
今回は、「5人制のプレーヤーや指導者が3x3に取り組むためのアプローチ」をテーマに、3x3日本代表の強化にも携わってきた、 一般社団法人アルボラーザ中祖嘉人氏が指導、解説を行います。
1.まずは3x3のゲームを実施しながらルールを解説
2.ゲームをして感じた5人制との違いや3x3に対する疑問を抽出
3.抽出された要素から3x3のプレーの質を高めるドリルを実施
という流れで、3x3のルールや戦術を紹介。

5人制との違いをわかりやすく解説
選手が実際に3x3に取り組んでみて感じた「疑問や課題」へアプローチしており、5人制とのルールの違いや、それを活かした3x3ならではの戦術を解説します。

・3x3に取り組みたいが何から指導してよいかわからない
・すでに3x3に取り組んでいるがうまく指導ができない
・5人制と3x3の指導ポイントの違いがわからない

という方には特におすすめです。

5人制にも活かせるスキルを習得
3x3において重要なテクニックや思考力は5人制でも大いに役立ちます。
例えば…
3x3ではディフェンスリバウンドを取った後、一度3ポイントラインの外にボールを出さなければ攻守交代ができません。
本作では、このトランジションを速く行う練習を紹介しています。

速くボールを外に出すにはドリブルよりもパスが有効です。では、どのようなパスを出せば良いでしょうか？
…答えは是非本編をご覧ください。

5人制よりも少人数・小スペースで取り組めて、5人制のプレーにも活きるスキルや考え方が身に付く3x3にぜひ挑戦してみてください。

■ゲーム1
　・イントロダクション
　・ゲーム形式1

■ゲームの振り返り
　・感想
　・ルールについて
　・戦術について

■トランジション1対1
　・ドリブルアウト
　・パスアウト

■トランジション２対２
　・スペーシング/キックアウト

■シチュエーションゲーム
　・19対19　残り20秒
　・オーバータイムシチュエーション

■ゲーム2
　・ゲーム形式2

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2022.4