将来への土台を作る剣道指導 港南台剣道クラブ DVD 1088-S 全2巻

17,600

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■指導・解説： 山岸正英（港南台剣道クラブ 代表）
■実技協力：港南台剣道クラブ

今回は、剣道初心者〜中級者をテーマに、剣道技術の土台となる基礎・基本を身に付けるための指導法を紹介します。
長年、中学校部活動の外部指導員を務め、現在は港南台剣道クラブで指導を行う山岸氏が、大切にしているのが
「選手を飽きさせないこと」と「分かりやすく伝えること」です。
指導者として重要なことは「いかに分かりやすく伝えるか」。
そのポイントが詰まった本作をご覧いただき、ぜひ日々の指導にご活用ください。
剣道の基礎を楽しく身に付けるためのメニュー

今回は、剣道初心者〜中級者をテーマに、剣道技術の土台となる基礎・基本を身に付けるための指導法を紹介します。
長年、中学校部活動の外部指導員を務め、現在は港南台剣道クラブで指導を行う山岸氏が、大切にしているのが
「選手を飽きさせないこと」と「分かりやすく伝えること」です。

初心者、中級者の指導は、基礎・基本の習得を目的として、代わり映えのしない単調な練習が多くなりがちです。
しかし、日々の練習に少しの工夫を加えることで、選手が楽しく取り組める内容へと変化させることが出来ます。



1つ1つの積み上げが、正しい技術の習得に繋がる

ここで紹介するメニューは小学生でも取り組める内容ばかりで、選手が理解しやすいように要点が整理されています。
指導者として重要なことは「いかに分かりやすく伝えるか」。
そのポイントが詰まった本作をご覧いただき、ぜひ日々の指導にご活用ください。











【第1巻】素振りと基本の足捌き　 (69分)

剣道の基礎となる剣捌き、足捌きを身に付けるためのメニューを紹介していきます。
細かいチェック項目と共に、なぜそのポイントを意識するかを明確に伝えることで、
より早く、より深く技術を習得することが出来ます。また、スポーツ的要素を取り入れ、楽しみながら行えるトレーニングは、
練習のメリハリをつけるためにも効果的です。


はじめに


素振り

　・竹刀の握り方・動かし方／足の置き方・動かし方
　・素振りの実践
　・合気の素振り

基礎トレーニング

　・スポーツ的要素を取り入れたトレーニング
　・遊びの要素を取り入れた発声練習

基礎練習 足捌き編

　・竹刀を持って
　・竹刀を振って

【第2巻】実戦を意識した対人稽古　 (62分)

ここでは、より実戦に近い形での稽古を行っていきます。
その中でも、基礎の考え方・構え・動きを崩さないように、1本1本を丁寧に打つように指導をしていきます。
また、追い込み稽古では、道場を斜めに使うことで限られたスペースでも人数を捌けるように工夫を凝らしており、
練習時間・スペースに制約のあるチームの指導にオススメです。


はじめに


基礎練習 切り返し編

　・切り返しで意識すること
　・一本一本確かめながら切り返し
　・小手面の切り返し
　・小手面胴の切り返し
　・面体当たり三回から一息の切り返し

基礎練習 基本打ち編

　・面打ち 動作を確認しながら
　・面打ち 足を止めずに
　・面打ち 小手打ち 小手面打ち 小手胴打ち

応用練習 追い込み稽古


おわりに

131分(2019.12)
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