バスケットボール DVD 恩塚亨1on1スキル＆ドリル 1025-S 全2巻

Disc1収録内容

1025-1 カウンター1on1／ピボット1on1

第1巻はボールを受けた際、Defとのギャップを見逃さずに攻めるためのカウンター1on1と、ピボットからどのようにして相手とのギャップをつくりシュートまで持っていけるかを解説したピボット1on1を収録。シンプルな考え方ながら、目からウロコの理論が満載！

■イントロダクション

■カウンター1on1
相手Defの隙を確実に得点につなげるための考え方とプレーを解説します。
　・キャッチからの1on1
　・ギャップアタック1on1
　・ムービングレシーブ
　・4ボールシューティングドリル
　・ギャップアタックドリル
　・ギャップアタック2on2ドリル
　・5on4ドリル

■ピボット1on1
相手と対峙した際に使いやすく、また導入しやすいのがピボットです。ピボットを有効に使うための考え方を紹介します。
　・ピボット時のラインの考え方
　・インサイドピボット
　・ボールミートシューティングドリル
　・アドバンテージ1on1
　・インサイドでのボールミート1on1
　・ミートアウトからの1on1
　・ミドルジャブ
　・ミートアウト
　・ロッカーモーション

Disc2収録内容

1025-2 ドロップスキル／ディベロップ／トランジション

第2巻のテーマは、ドリブルからの1on1スキルです。様々な状況においてドロップからアタックを生み出すスキルや止められても再度アタックを仕掛けるためのディベロップといったスキルを紹介。レベルを一つ上にするために役立つアイデアを豊富に収録しています。

■イントロダクション

■ドロップスキル[ファンダメンタル]
「ドロップ」の基本的な考え方と、判断する余裕を生み出すための「ポケット」をドリルで身につけます。
　・ベースの考え方
　・ドロップ＆ポケットドリル
　・レッグスルードリル
　・2人ペアドリル
　・ドリブルフットワークドリル
　・クロスオーバードリル

■ドロップスキル[ドライブ]
Defの様々な対応について、それを効果的にドライブで打ち破るためのドロップスキルを紹介します。
　・ドロップを有効活用するために
　・スキップドロップ
　・スキップドロップ−クロスオーバー
　・スルードロップ
　・パウンドドロップ
　・スルー
　・フロート
　・スキー

■ドロップスキル[プロテクション]
相手のディフェンスが強かった場合、ボールを守るために姿勢を立て直すことも重要です。その方法を解説しています。
　・ターンポケット
　・ヒップローテーション

■ディベロップ
アタックとフィニッシュの間を「ディベロップ」。と定義して、ドライブが止められてもまたアタックにつなげるためのスキルを紹介しています。
　・ディベロップ−フロート
　・ディベロップ−ビハインド
　・ディベロップ−スピン
　・ディベロップ−クラブ
　・ディベロップ−ドローバック
　・ディベロップ−ヒップローテーション
　・アタック＆ディベロップドリル

■トランジション
これまで紹介したスキルを実際に使いながら、切り替えの早い1on1で実践的に解説します。
　・トランジション1on1
　・インサイドアウト
　・ランニングクロスオーバー
　・ドロップクロスオーバー
　・コーンを使ったトランジション1on1
　・フルコートトランジション1on1
　・トランジション2on2