試合を組み立てる「投げ」動作の習得 DVD ハンドボール 滝ノ水中学校 1024-S 全3巻

収録内容

1024-1　パス

イントロダクション
■リスト系 5m
・プッシュパス
・バウンドパス
・ラテラルパス(1)
・クロス
■エルボー系 8m
・ラテラルパス(2)
・ラテラルフェイク
■エルボー系 10m
■コンパクトショルダー系 12m
■コンパクトショルダー系 15m


1024-2　シュート

■イントロダクション
■フルショルダー系 20m
■シュートフォーム
■ステップシュート
・ピッチャー投げ
・ステップを踏む
・シュートの実践
・試合に近づけて実践（45度）
■ジャンプシュート
・スキップからジャンプ・試合に近づけて実践（45度）
■逆足シュート
・8の字を描いてトップをつくる（0歩・2歩）
・試合に近づけて実践
■サイドシュート
・目線とリリースポイント（左サイド）ｖ・シュートの実践（左サイド）
・目線とリリースポイント（右サイド）
・シュートの実践（右サイド）
■ポストシュートｖ◎目線とリリースポイント
◎シュートの実践


1024-3　ボールワーク

■イントロダクション
■スリーポイントパス
■オープン
・カットイン
・ミドルシュート
・フェイント
■クロス
・ミドルシュート
・カットイン
■リターン
・カットイン
・ミドルシュート
■アクティブメソッド
・1対1
・3対3
■アクティブメソッド（＋ポスト）
・2対2
■アクティブメソッド（サイドシュート）
・5対4
■まとめ