0からのスタート鷲野監督の新ファンダメンタル DVD バスケットボール 指導 鷲野鋭久 1000-S 全3巻
26,400
■指導・解説：鷲野 鋭久（BLUE EAGLES監督）
■実技協力：BLUE EAGLES
2015年にそれまで勤めた強豪校から転任し、まさに「0からのスタート」となった鷲野監督。
前任校とは練習環境が変わり、ミニバス経験がない選手などもいる中で、
「どんな練習をするのがベストなのか？」
ということを追及しました。
(1)わかりやすくシンプル
(2)効果のあることを効率良く
(3)選手が目的を理解してできる
(4)選手の意欲を高められる
(5)攻防の基本を身につけられる
今回は、この５つを踏まえて、どんな選手にも「本当に効果のあるドリル」をつくろうと試行錯誤を重ねて辿りついたメニューを収録しています。攻防の基本やスキルを身につけやすいだけでなく、意欲や向上心をわかせる工夫や、練習時間やスペースも効率性を考えた、すべてのチームにフィットするドリル集です！鷲野監督が新天地でつくりあげた「新・ファンダメンタル」をぜひご覧ください。
2017.6(1000-1：65分)(1000-2：83分)(1000-3：86分)
■実技協力：BLUE EAGLES
2015年にそれまで勤めた強豪校から転任し、まさに「0からのスタート」となった鷲野監督。
前任校とは練習環境が変わり、ミニバス経験がない選手などもいる中で、
「どんな練習をするのがベストなのか？」
ということを追及しました。
(1)わかりやすくシンプル
(2)効果のあることを効率良く
(3)選手が目的を理解してできる
(4)選手の意欲を高められる
(5)攻防の基本を身につけられる
今回は、この５つを踏まえて、どんな選手にも「本当に効果のあるドリル」をつくろうと試行錯誤を重ねて辿りついたメニューを収録しています。攻防の基本やスキルを身につけやすいだけでなく、意欲や向上心をわかせる工夫や、練習時間やスペースも効率性を考えた、すべてのチームにフィットするドリル集です！鷲野監督が新天地でつくりあげた「新・ファンダメンタル」をぜひご覧ください。
2017.6(1000-1：65分)(1000-2：83分)(1000-3：86分)
Disc1収録内容
1000-1 進化するファンダメンタルドリル集
第1巻は毎日行うアップやハンドリング、そして攻防の基本となるあわせパスやフットワークのファンダメンタルについて紹介しています。特にオフェンスの柱となるベースパスを行うことで、緊迫した試合で差が出やすい「球際の強さ」が身につきます。
■イントロダクション
■トレーニングアップ
怪我を防止するために股関節や膝、足首などを動かすアップと、
バスケに必要な感覚をつかむことのできるハンドリングを紹介します。
・外傷予防プログラム
・コーディネーション的ドリブルハンドリング
■ハンドリング競争
ハンドリングを競争形式で行わせることで、技術の習得と意欲の向上につなげます。
■サークルドリブル
基礎的な動きを短時間・省スペースでできるので毎日のルーティーンに使えるドリルです。
■ペンタゴン
パスの出し先がない状態から、すかさずスペースに動いてパスを受ける。その導入に使えるドリルです。
・ペンタゴン（ノーマル）
・ペンタゴン（ひとつ飛ばし）
■サークルディフェンス
小さなスペースでもできるので、毎日継続して行いたいフットワークです。
■クローズアウト
細かいステップから習慣づけることで試合で差が出るドリルです。
■シグナル
おなじみのディフェンスドリルではありますが、今回はシグナルの種類が「１２」に増加。
しっかりと見て判断しながら正しい動きにつなげていきます。
Disc2収録内容
1000-2 進化するオフェンスドリル集
第2巻では、効率良く行えるパスやドリブルの基本から、バックコートでのボール運び、フロントコートでの効果的な攻撃まで、得点力ＵＰ間違いなしのメニューを紹介しています。特に「3人のあわせ」は、チームによってはこれまで敷居の高かった、あわせ練習の導入として抜群の効果を発揮するドリルです。
■イントロダクション
■スクエアパス
シンプルな練習ですが、素早い判断と素早いパス回しが身につきます。
■十字ドリブル
これまでの「もらいざまの1on1」や「実戦的ドリブル」を効率化して大幅に時短させたドリルです。
■リバウンドからの速攻
素早い攻守の切替から速攻に移るドリルです。チームに速攻という武器をつくることができます。
・３人組リバウンド→速攻
・４人組リバウンド→速攻
■クリスクロス
タイム計測し、グループで競いながら動きながらのパス回しを身につけるドリルです。
■３人のハンドオフプレー
実戦でも使いやすいハンドオフプレーを行うと同時に、当たりを恐れず向かっていく意識を植え付けます。
■スパイラルオフェンス
4人のOffで試合でかなり効果のあったという4つのスパイラルオフェンスを紹介します。
■ボール運び
バックコートからいかにしてボールを受けて、運ぶか。試合で使えるパターンを紹介しています。
■トランジション
2on2から4on4までのゲームをルールを変えながら、素早い切替を意識して行います。
■３人のパスランプレー
3人目の動きに重要なスペーシングのタイミングを形から身につけられるドリルです。
Disc3収録内容
1000-3 進化するディフェンス／シューティングドリル集
第3巻では、ファンダメンタルをおさえた上で身につけておきたいディフェンスとシューティングのドリルを紹介します。ディフェンス編はヘルプやローテーションになってもしっかりとしたフットワークで対応するためのドリルを、シューティングでは意欲や向上心を持たせながら、試合での得点力を確実に上げるドリルを収録しました。
■イントロダクション
◇ディフェンス編
■２ｏｎ２ドリル
ドライブやスクリーンに対して、状況に応じた対応を2on2の形でチームに落とし込みます。
・２ｏｎ２[ドライブ対応]
・２ｏｎ２[スクリーン対応]
■４ｏｎ４ドリル
4on4にして少し段階を挙げた形で複雑なOffに対応していきます。
・４ｏｎ４[パスラン／ドライブ対応]
・４ｏｎ４[ローテーションダウン]
■２ｏｎ２パスラインＤｅｆ
1線〜3線まで変化しながら様々なOffに対応していくドリルです。
◇シューティング編
■実践シュートアラカルト
鷲野監督が試合で使えるものを精選した、必ず得点したい場合に使えるシューティングドリルです。
・ドリルＡ[ジャブステップ〜]
・ドリルＢ[ムービングレシーブ]
・ドリルＣ[ハイポスト]
■シェービングシュートドリル
パスのもらいざまの動きや、シェービングの動きからシュートまで1つのドリルで完結させます。
■ドリブルあわせシュート
ドリブルで相手をひきつけて「あわせ」→シュートという、「あわせ」の基本とシューティングを磨くドリルです。
■３人チームシュート
3人1組で素早いリバウンドとパスから、どれだけ多くのシュートを入れられるか競います。
■リバウンド１ｏｎ２
3人でリバウンドからのシュート競争を行います。厳しい場面でのリバウンド力をつけます。
