







数の子は、たんぱく質をはじめ、生活習慣病の予防に有効だとされるDHAや
EPA、老化予防などの効果が期待されるビタミンEなどが含まれています。また真昆布は、昆布
の中でも高血圧予防効果があるカリウムを最も多く含み、
スルメは、高タンパク、低カロリー、低脂肪の優れた健康食品です。
◆栄養成分表(100g当たり)◆この表示値は目安です
いくら醤油漬け
エネルギー:243.0kcal
たんぱく質:26.4g
脂質:12.5g
炭水化物:6.2g
食塩相当量:2.5g
黄金松前
エネルギー:128kcal
たんぱく質:14.0g
脂質:2.1g
炭水化物:14.1g
食塩相当量:4.6g
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