100才までの生きる法を教える　漢方健康　中医　東洋医学　中国語版　教你活到100岁

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全“如何健康活到百”一健康,从食、睡眠、、穴位、老年常病等与健康寿攸的几个方面出,合中老年人的身体状况,用浅生的言把最新的医学知和理念成一听就,一就用,一用就的百姓言,如: 吃好家常,向食物要生命力:寿的不之秘:淡、、、野;早喝粥,中午吃,想不寿都;一口肉,三口菜,素搭配活百;寿老人只吃令蔬菜。 人体自有大,手到病自除:神:返老童的;合谷:防感冒和中;百会:健益智的特效穴;涌泉:在脚上的寿妙。 激活全身气,先天之本:梳:慈禧太后的生方;活手指:健益智 ;搓搓耳:促血液循;全身拍打:拍拍打打百病 。 要想寿命,先要睡得香:枕“寿三寸,无四寸”;睡通,邪易侵;睡前梳睡得香;水泡脚,吃。 中不指出了多保身体的秘方,更指出了心神之道,只有身心和,才能尽享天年。全没有晦的医学知,有的只是用的健康方法。当疾病身的候,感造化,因本中的方法救了;当疾病行之,把本送更多的人,他也能活到天年。