整形外科の名医が教える　首がみるみる強まる頚椎症の治し方大全

手・腕の痛み・しびれ・動かしにくさ、自力で克服。首・肩のつらい痛み・こりがここまで軽快！ストレートネック・むち打ちのつらさも改善！今ある痛み・しびれの部位別３大神経リリース。ヘッドリフト・首曲げ神経リリース・水平あご引き・輪ゴム広げ体操など。頚髄症・神経根症・椎間板ヘルニア・靱帯骨化症　大学病院式１分体操一挙公開。


猪瀬弘之／著　雨宮克也／運動指導
出版社名 文響社
出版年月 2025年2月
ISBNコード 978-4-86651-902-9