運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全　特大版

北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が、血糖値が下がる食べ方を指南！

運動もせず、食事量を減らさず、
食べ方を変えるだけで、血糖値とへモグロビンA1cはどんどん下がります。

【こんな方におすすめ】
○血糖値を下げたい、でも運動は苦手
○食事を我慢したくない
○できれば薬に頼りたくない

現在、日本には、糖尿病および予備軍が約2000万人いるといわれています。

生活習慣病につながる高血糖状態を解消するために、
本書で紹介する「血糖値を下げる食べ方」を始めましょう！


山田悟
出版社名 文響社
出版年月 2024年8月
ISBNコード 978-4-86651-822-0