運動を頑張らなくても血圧がみるみる下がる食べ方大全
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”無症状だから放置”は危険！動脈硬化 脳梗塞 心筋梗塞 糖尿病の原因に。
減塩も大切だが、塩分を出す排塩こそ超重要！ 時間栄養学に基づき
カリウム マグネシウム カルシウム 食物繊維 たんぱく質 豊富な新降圧食
専門医提唱のシンプルな
食べ方だから長続きする
血圧 172ミリ・100ミリ⇒130ミリ・78ミリ
「薬が手放せた！」改善者多数！
高血圧がみるみる下がる食材60
ズボラでもらくらく下がる！
苅尾七臣／著
出版社名 文響社
出版年月 2023年1月
ISBNコード 978-4-86651-593-9
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食べ方だから長続きする
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高血圧がみるみる下がる食材60
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苅尾七臣／著
出版社名 文響社
出版年月 2023年1月
ISBNコード 978-4-86651-593-9
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