FINEBOYS+plus BEAUTY vol.11 [夏までに脱げるカラダになる！/長尾謙杜] (HINODE MOOK 758)
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COVER:長尾謙杜
夏にむけて強化したいことは？
長尾謙杜の鍛えたいコト。
ビューティ的視点の“筋トレ”メソッド
夏までに脱げるカラダになる!
大人気パーソナルトレーナーに学ぶボディメイク術
“キカテン”持田式宅トレ入門。
古代ギリシャ戦士のトレーニング法でもっとイイカラダに!?
カリステニクス流パーク練をマスターせよ!
FC町田ゼルビア初Ｊ１第３位を牽引した若きエース
藤尾翔太のカラダ作り。
筋トレするなら知っておかなきゃ損!
糖質ＯＮ! メシが今、常識です。
ビューティ的視点の“筋トレ”メソッド夏までに脱げるカラダになる！
ＨＩＮＯＤＥ ＭＯＯＫ ７５８
出版社名 日之出出版
出版年月 2025年3月
ISBNコード 978-4-8387-9469-0
夏にむけて強化したいことは？
長尾謙杜の鍛えたいコト。
ビューティ的視点の“筋トレ”メソッド
夏までに脱げるカラダになる!
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“キカテン”持田式宅トレ入門。
古代ギリシャ戦士のトレーニング法でもっとイイカラダに!?
カリステニクス流パーク練をマスターせよ!
FC町田ゼルビア初Ｊ１第３位を牽引した若きエース
藤尾翔太のカラダ作り。
筋トレするなら知っておかなきゃ損!
糖質ＯＮ! メシが今、常識です。
ビューティ的視点の“筋トレ”メソッド夏までに脱げるカラダになる！
ＨＩＮＯＤＥ ＭＯＯＫ ７５８
出版社名 日之出出版
出版年月 2025年3月
ISBNコード 978-4-8387-9469-0