糖尿病 食べて血糖値を下げる最新極意　新装版 (ブティック・ムックno.1836)

糖尿病の治療の基本は、「食事の見直し」と「運動」です。
といっても、本書で紹介するのは、めんどうなカロリー計算や、きつい運動ではありません。
例えば、朝、空腹時に果物を食べる方法。
そう聞くと、そんなのはもってのほか、血糖値が上がる！そう思われるかもしれません。
しかし、食事と生活習慣病の関係を長年研究し続けてきた医師により、それは間違いであると証明されました。
実際には、果物を朝食時にとることで、逆に血糖値が下がったり、やせたりした人が続出したのです。
このようにこれまでの血糖値治療の常識を覆しながら、「食べて血糖値を下げる」方法をご紹介します。

新装版
ブティック・ムック　通巻１８３６号　ブティックサプリ
出版社名 ブティック社
出版年月 2025年3月
ISBNコード 978-4-8347-7936-3