科学的に証明された 心が強くなるストレッチ

心理学や脳科学の研究によると、心を強くするには、実は、体を動かすのが断然効果的。心と体はつながっています。科学的に効果が認められたストレッチで、心と体を鍛えましょう！

堀田秀吾／著　大山峻護／著
出版社名 アスコム
出版年月 2020年8月
ISBNコード 978-4-7762-1094-8