長持ち!忙しい人のための冷凍保存のつくりおき

温めるだけですぐに食べられるつくりおき。さらに冷凍保存なら約1カ月もつから、焦って食べる必要なし。自炊が続かなくても、余裕のある日だけ食べれば大丈夫。
忙しいときでも解凍、加熱するだけで簡単においしい食事が完成。
生活を充実させるためにも、健康のためにも、そして節約のためにも、上手に冷凍保存のつくりおきを活用しましょう!


島本美由紀／著
出版社名 成美堂出版
出版年月 2024年5月
ISBNコード 978-4-415-33392-2