日経ヘルス 2026年4月 春号 【特別付録】一生使える体をつくる すごい習慣BOOK
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【表紙】麻生久美子さん
【特別付録】 一生歩ける脚、若々しい脳を目指す
一生使える体をつくる
すごい習慣BOOK
【第１特集】
コレステロール、体重増、メノポハンド、心臓の不調、
滝汗、ホットフラッシュやほてり…
40代からのカラダの悩みを解決！
更年期から脂質の吸収が高まる？
更年期からのカラダ最新科学
・表紙の人に聞く?美しさの磨き方?麻生久美子さん
・更年期は女性の体の激変期
●高たんぱく&低脂肪大豆イソフラボンたっぷり
?新しい豆腐の食べ方「豆腐クリーム」
●コレステロール 中性脂肪 血糖 血圧 が気になる人こそ！
?「せいろ蒸し」ダイエット
●このドキドキは更年期…と決めつけないで！
?心筋梗塞 不整脈 心不全
?更年期後に要注意
日経ウーマン別冊
出版社名 日経ＢＰマーケティング
発売日 2026年3月16日
雑誌JAN 4912171040463
雑誌コード 17104-04
【特別付録】 一生歩ける脚、若々しい脳を目指す
一生使える体をつくる
すごい習慣BOOK
【第１特集】
コレステロール、体重増、メノポハンド、心臓の不調、
滝汗、ホットフラッシュやほてり…
40代からのカラダの悩みを解決！
更年期から脂質の吸収が高まる？
更年期からのカラダ最新科学
・表紙の人に聞く?美しさの磨き方?麻生久美子さん
・更年期は女性の体の激変期
●高たんぱく&低脂肪大豆イソフラボンたっぷり
?新しい豆腐の食べ方「豆腐クリーム」
●コレステロール 中性脂肪 血糖 血圧 が気になる人こそ！
?「せいろ蒸し」ダイエット
●このドキドキは更年期…と決めつけないで！
?心筋梗塞 不整脈 心不全
?更年期後に要注意
日経ウーマン別冊
出版社名 日経ＢＰマーケティング
発売日 2026年3月16日
雑誌JAN 4912171040463
雑誌コード 17104-04