日経ウーマン2025年6月号【表紙:中村アン】

表紙：中村アンさん

◎大特集
仕事、人間関係、カラダの不調…
自律神経を整え、ストレスと上手に付き合う
「強い心」のつくり方

働く女性はどんなストレスを抱えている？
日経ウーマン読者のモヤモヤ、イライラ放出

CHAPTER 1 自分をケアするセルフマネジメント
・自律神経のホントを知って?ラクになる
・マインドフルネスのホントを知って?しなやかな心をつくる
・ジャーナリングのホントを知って?心がスッキリ軽くなる

CHAPTER 2 あの日、私が前を向けた言葉のチカラ
・「 一流の人はみんな不安なままだよ」
?テレビプロデューサー 佐久間宣行さん
・大丈夫やで！（信じてる）」
?元プロテニス選手／スポーツキャスター 松岡修造さん
・「 ぼくたちがいるよ。」
?マザーハウス代表／チーフデザイナー 山口絵理子さん
・「 明日もある！」
?お笑い芸人／タレント パックンさん
・「 自分で決めたらええやん.」
?元ラグビー日本代表主将／HiRAKU代表 廣瀬俊朗さん

出版社名 日経ＢＰマーケティング
発売日 2025年5月7日
雑誌JAN 4910171030651
雑誌コード 17103-06