リラックス度チェック＆腹式呼吸トレーニング「RelaxKit」〜〒郵送可￥320
5,500
ストレスで緊張状態の時、呼吸が浅くありませんか？交感神経が優位なストレス状態ですと胸式呼吸で浅く、早く呼吸をしがち・・・。
副交感神経の働きを意識的に高めるには、ゆっくりとした深い呼吸が最も効きます。
まずは自分のストレス度を把握し、次に腹式呼吸をトレーニングし、ストレスをコントロールできるようにするのが理想的です。
そのチェック＆コントロールを一台でできる機器が【リラックスキット】です。
親指を乗せるだけで、リラックス度測定と腹式呼吸トレーニングを行えます。
ストレス度とトレーニング結果はそれぞれ4段階と数値で表示されます。
リラックス度測定モードは30秒間。トレーニングモードの時間は1分・3分・5分の中から設定できます。
ご自宅だけでなくフィットネスクラブ・病院・予備校・リラクゼーションサロンでもおすすめです。
親指で測定する心電計で培ったノウハウを詰め込んだディリーケア社製。Relax-Kitは医療機器ではありません。
普通郵便(定形外) での発送も可能（全国一律320円）
・サイズ 94×51×8.8mm
・重量 約20g（CR2032リチウム電池1個含）
副交感神経の働きを意識的に高めるには、ゆっくりとした深い呼吸が最も効きます。
まずは自分のストレス度を把握し、次に腹式呼吸をトレーニングし、ストレスをコントロールできるようにするのが理想的です。
そのチェック＆コントロールを一台でできる機器が【リラックスキット】です。
親指を乗せるだけで、リラックス度測定と腹式呼吸トレーニングを行えます。
ストレス度とトレーニング結果はそれぞれ4段階と数値で表示されます。
リラックス度測定モードは30秒間。トレーニングモードの時間は1分・3分・5分の中から設定できます。
ご自宅だけでなくフィットネスクラブ・病院・予備校・リラクゼーションサロンでもおすすめです。
親指で測定する心電計で培ったノウハウを詰め込んだディリーケア社製。Relax-Kitは医療機器ではありません。
普通郵便(定形外) での発送も可能（全国一律320円）
・サイズ 94×51×8.8mm
・重量 約20g（CR2032リチウム電池1個含）
2013年8月20日放送：日テレ「ZIP！」内で【リラックスキット】が紹介されました！
| ■ リラックス度（ストレス）チェック＆腹式トレーニング「リラックスキット」 【郵送可￥320】 |
| いつでも、どこでもリラックスコントロール！ まず自分では認識しづらい“ストレス”の度合いを数値で確認し、 |
| ■ 機能 〜 Relax❤Kit（リラックスキット）〜 |
| ■ リラックス度測定モード |
リラックス度測定モードはリラックス度をチェックできる機能です。
測定中の“心拍のゆらぎ”からリラクゼーション指標を計算し、その計算結果を液晶画面上の円形の標的にマーキングしてきます。
標的の中心部にマークが多いほど自律神経が上手く調整されてリラックスしている状態を意味します。
測定時間は30秒です。測定後、“リラックス”“穏やか”“軽度のストレス”“ストレス”の4段階のリラックッス度と点数を液晶に表示します。
■ 腹式呼吸トレーニングモード
呼吸トレーニングモードはカーソルの動きに合わせて呼吸法をトレーニングするモードです。
設定した呼吸速度とトレーニング中の呼吸速度を比較し、結果を液晶画面上の円形の標的にマーキングしていきます。標的の中心部にマークが多くなるようになると呼吸法の熟練者の域になります。
トレーニング時間は1分・3分・5分の中から設定できます。
また呼気時間も3秒・6秒・9秒から設定ができます。なお吸気時間は3秒で固定です。
“吐く”と“吸う”の割合は“２：１”が理想的です。
| ■ 仕様 |
| ・電池 ・質量 ・サイズ ・付属品 | CR2032リチウム電池1個 約20g（電池含） 94×51×8.8mm 取扱説明書/電池 |
心電計が主力商品のメーカー、ディリーケアバイオメディカル社製です。
心電計で培ったノウハウが搭載されたストレスチェッカーです。
なお医療機器ではありません。あくまで健康管理の目安機器としてお使いください。
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