在庫有 送料無料 ステッパー サイドステッパー ダイエット スリム設計 静音 高耐久シリンダー エクササイズバンド付 HG FC081 筋トレ 健康ステッパー くびれ
|商品詳細
商品名:サイドステッパー
メーカー:アイネット
品番:HG FC081
JAN:4573125839108
素材:スチールパイプ、ABS樹脂
重量:6.74Kg
サイズ:幅50×奥行33×高さ24cm
耐荷重:100kg
負荷強度:200KGS
連続使用時間:120分
付属品:取扱説明書、エクササイズバンド×2
価格:¥9,900(税込)
保証期間:1年
※製品は予告なく仕様を変更する場合があります。
|おすすめポイント
手軽に自宅で有酸素運動ができるステッパーは、天候に左右されずウォーキングやジョギングに相当する運動効果をいつでも得られます。
厚生労働省が推奨している脂肪異常症(肥満)を改善するための運動は、1日の合計30分以上の運動を毎日続けることが望ましい(少なくとも週3日は実施すること)としています。
10分間を3回に分けて合計で30分行うという方法でも運動効果が期待できます。
ステッパーならテレビを見ながら、音楽を聴きながら、普段のライフスタイルの中に取り入れることができます。
代表的な有酸素運動といえばウォーキングですが、同じ運動時間ならばステッパーの方がウォーキングの2倍以上もカロリーを消費します。