翌日発送・ストレスにはもう負けない！/小林清香

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出版社名：ライフサイエンス出版、鍬谷書店
著者名：小林清香、吉益晴夫
シリーズ名：埼玉医科大学超人気健康セミナーシリーズ
発行年月：2020年12月
キーワード：ストレスニワモウマケナイ、コバヤシ,サヤカ、ヨシマス,ハルオ

内容情報
うつ病は脳の病気です。10人に1人、珍しい病気ではありません。

私たちの生活には問題や悩み事が山積みです。それでも、私たちはなんとか適応し折り合いながら暮らしています。

ストレスとの上手な付き合い方が学べます。

健康な人の健康な気持ちの落ち込みと、うつ病との違いがわかります。