首・肩・腕の痛み・しびれ自力で克服！名医が教える最新１分ほぐし大全特大版/金岡恒治

内容情報
ペタッと開ける特別製本
大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！特大版

３万部突破のベストセラー書籍の体操ページを抜粋した大型ビジュアル版
「頚椎症」「頚椎ヘルニア」「首こり」「肩こり」「ねこ背」「五十肩」「頚肩腕症候群」「首下がり症」に潜むたった１つの原因「頚長筋の機能不全」を正す目からウロコの治し方

「１分ほぐし」で首の正しい動かし方を習得！専門医が特効ケアを図解で指導！


「パソコン作業がつらい」「腕が上がらない」「上を向けない」「着替えにくい」悩みと決別！

新発見　首・肩・腕の痛み・しびれが起こる「本当の原因」
今ある痛み・しびれを除く１分ほぐし大公開