翌日発送・栄養士がすすめる４０代からの太らない食べ方/今泉久美

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出版社名：オレンジページ
著者名：今泉久美
シリーズ名：ＯＲＡＮＧＥ　ＰＡＧＥ　ＭＯＯＫ
発行年月：2023年05月
キーワード：エイヨウシガススメルヨンジュウダイカラノフトラナイタベカタ、イマイズミ,クミ

内容情報
太り続けるあなた、『食べ方』を変える時です。40代以降の“更年期世代”は体の変わり目。年齢を重ねても体重を維持する食事のコツや、季節に合った「体を整える」食べ方、時間をかけずにささっと作れるおいしいヘルシーレシピを多数紹介！