翌日発送・オレンジページおとなの健康レシピ　高血圧の献立

内容情報
1カ月分の簡単献立とアイディア減塩レシピ。毎日の食事で、無理なく血圧を下げたい人におすすめのレシピ集。塩分2.5g未満でも大満足の1カ月分「適塩」献立や、血圧を下げるおかずカタログ、塩分ゼロの副菜、減塩鍋などのアイディアレシピも満載。高血圧の基礎知識や血圧を下げる生活・運動についても解説。