翌日発送・実践！スキートレーニング/竹腰誠

内容情報
本書では日本体育大学スキー部・竹腰誠（たけごしまこと）教授のスキー動作の理論を踏まえ、科学的な根拠に基づくスキートレーニングの、滑りの基本を豊富な分解写真とQR動画で解説していきます。ブルークボーゲン、シュテムターン、ロングターン、ショートターンなどの基本動作から、カービングスキーの特性を生かしたカービングターンの技術、外脚荷重、エッジングなどなど。上級者の動きと初心者や中級者の動きがどう違うのか、基本動作から段階的にどうレベルアップさせればいいのかなど、実践的なトレーニングを提示して上達をサポートします。これからスキーを始めたい人、もっとスキーが上手になりたい人、スキーを初心者に教えたい人へ向けた実践的なスキーの入門書です。