翌日発送・おとな女子はいつもなんだか調子が悪い/倉橋麻央

内容情報
22歳で人生最悪の肌荒れ発症！そこから始まる謎の体調不良……。
解決するべく、美容皮膚科、ファスティング、漢方、マクロビ、薬膳、鍼灸などなど……
あらゆる「人体実験」を重ねた結果、
たどり着いたのが「分子栄養学」！
解決するまでにさまざまな方法を試して、結果が出ず、挫折して、を繰り返した著者だからこそ、
アナタの解決できない「なんだか調子が悪い」の出口を探せます。
＊
空腹になると機嫌が悪くなる。
夜中のトイレのあとは安眠快眠でぐっすり。
なんだかやる気が出ない。
お酢やレモンなど酸っぱいもの好き。
新月や満月の日には、体が反応する。もしかしてスピ能力がある？
睡眠時間が短くても朝から元気！
ひとり酒でのんびり晩酌するのが癒し。
毎晩、ストンと寝落ちするのに朝が苦手？
などなど、
思い当たることが一つでもある人、この本をいますぐ読みましょう！
もしかしたら、アナタは副腎疲労や低血糖かもしれません。
あるいは、アドレナリンやドーパミンが出過ぎなのかも。
本書を読んで、セロトニンとオキシトシンで生きているようになると、体調がよくなり、毎日が楽しくなりますよ。