翌日発送・応用講座睡眠改善学/堀忠雄

2,200

出版社名：ゆまに書房
著者名：堀忠雄、日本睡眠改善協議会、堀忠雄
発行年月：2013年04月
キーワード：オウヨウコウザスイミンカイゼンガク、ホリ,タダオ、ニホンスイミンカイゼンキョウギカイ、ホリ,タダオ

内容情報
より良い睡眠を得るためには。国民の５人に１人が不眠症といわれ、首都圏の成人８０％が不満を感じているといわれる「睡眠」の新しい睡眠理論と睡眠法の開発事例。基礎講座に続く待望の応用講座。