翌日発送・テニス体幹ストレッチ/井上正之

内容情報
動的＋静的ストレッチが、パフォーマンスを最大にする。ストローク、サーブ＆スマッシュ、フットワークのパフォーマンス向上に役立つストレッチなど、テニスで必要とされる様々なストレッチを紹介。