翌日発送・バスケットボール個人技が飛躍的にＵＰ！する体幹トレーニング/荒尾裕文

内容情報
シュート、ドリブル、パス、ディフェンス、ポストプレーの基本動作に必要なトレーニングを、コートトレーニング、ジムトレーニングの２種類に分類してわかりやすく写真で解説。コアを鍛えて１対１に勝つための１冊。