翌日発送・１杯の水と卵１個で変わる史上最強のコンディショニング術/庄司剛

1,540

出版社名：ビジネス社
著者名：庄司剛
発行年月：2016年07月
キーワード：イッパイノミズトタマゴイッコデカワルシジョウサイキョウノコンディショニングジュツ*1パイノミズトタマゴ 1コデカワルシジョウサイキョウノコンディショニングジュ、ショウジ,タケシ

内容情報
マッスルコントロール、ブレインダンプ、超細分化法…。トレーニング法から食生活、習慣術まで、体に必要なことすべてを網羅。毎日の“充実感”が劇的に高まる、ハイパフォーマンスな体づくり５５のヒント。