翌日発送・揺腕法/小用茂夫

内容情報
武術界で”謎の老師”と呼ばれる著者が、多年の武術修行の果てに見つけたのは「身体の基準」。すべての動きの出発点である「基準性」を養う方法は、ただ「腕を振る」だけ！シンプルな運動で身体のベースが変わります。