翌日発送・かしこく摂って健康になるくらしに役立つ栄養学 第２版/新出真理

内容情報
食事から摂取する栄養は、私たちの体をつくります。本書では、家庭で役立つ栄養学の基本をわかりやすく解説。毎日の食事を見直し、自分や家族の健康を守るために知っておきたい知識を紹介しています。『日本人の食事摂取基準（2020年版）』に対応し、時間栄養学やSDGｓといった最新トピックも紹介しました。