免疫力が上がるお得技ベストセレクション　よりぬきお得版 Ｎｏ．３３１

内容情報
最近なんだか疲れやすい、

風邪をひくことが増えたかも…

去年より花粉症がツラい！

こんな心当たりがありませんか？

それは



免疫力が
落ちている



のが原因かもしれません。





免疫力が落ちてしまうと

風邪をはじめ、さまざまな

病気のリスクが上がります。



でも、大丈夫！
免疫力は
自分で
上げることが できます！



本書では、 生活習慣の改善から 食事法、 簡単なストレッチまで、

誰でもすぐに 暮らしに取り入れやすい

免疫力を上げる 裏ワザをご紹介。

各界の名医がオススメする

免疫力アップの裏ワザで、病気に負けない

丈夫な体を目指しましょう！