翌日発送・名医が教える　脊柱管狭窄症がよくなるこれだけ１分体操/金岡恒治

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出版社名：晋遊舎
著者名：金岡恒治
シリーズ名：晋遊舎ムック　名医が教えるシリーズ
発行年月：2024年05月
キーワード：メイイガオシエルセキチュウカンキョウサクショウガヨクナルコレダケイップンタイソウ、カネオカ,コウジ

内容情報
痛みが改善！痺れが緩和！曲がった腰が立ち上がる！寝る、座る、立つ、それぞれのシチュエーションでできる1日1分のセルフケア体操をメインに紹介します。