食の誤解を解く！/矢作直樹

内容情報
昨今「四毒」と言われる食べ物も何を摂るか、その摂り方なので全く変わってきます。
食は感謝をして楽しむべきものなので、あまりギスギスするのも好ましい事ではありません。
摂ってはダメではなく何を摂れば良いかを解説します。