翌日発送・血液サラサラ健康事典/時事通信出版局

内容情報
血管の老化は、２０歳から始まっている。本書は、抗酸化サラダなど、毎日摂りたい、簡単＆おいしいサラダレシピ３０から、有酸素運動、家庭でできるストレッチまで紹介。サラサラ血液になるための情報満載の１冊。