ｋｉｉｔｏｓ． ｖｏｌ．３３

内容情報
特集 『免疫?と代謝?』??の健康維持に?かせない、不調や病気の元から防御する「免疫」と体外から取り込んだ栄養や酸素などをエネルギーに変える「代謝」。?常で話題にすることはあっても、実際は知らないことばかり。それぞれの仕組みをはじめとした【基礎知識編】から、それらを?めるための?活習慣、トレーニングなどの【実践編】までを網羅する、?信のもてる?とからだへアップグレードするための指南書！　※特集内容は変更になる可能性がありますので予めご了承ください。