脊柱管狭窄症の痛み・しびれリセット法/芳村憲泰

内容情報
全国から患者が殺到する脊椎・神経の名医が解説！

脊柱管狭窄症の痛み・しびれに悩む
多くの患者さんに待望の一冊。

「この痛み、しびれを誰かなんとかして！」
そんな悲痛な叫びに名医が本音で回答。

痛み・しびれをすぐにやわらげる方法から、
手術に至らないようにするセルフケア法まで、
あなたの「知りたい」「気になる」を、
丁寧に解説していきます。

【目次】
第１章　いますぐ痛み・しびれをリセットする「７つのワザ」
第２章　そもそも脊柱管狭窄症とは何か？
第３章　筋力を落とさないための運動習慣
第４章　脊柱管狭窄症を遠ざける生活習慣
第５章　脊柱管狭窄症の治療と病院選び
第６章　最新の研究からわかってきたこと

いま、痛み・しびれに悩んでいる方に
必須の情報満載でお届けします！