翌日発送・３６５日のゆる養生/阪口珠未

内容情報
「ラクに、ゆるく、無理なく」続く!毎日に漢方＆養生を手軽に取り入れて心も体も気持ちよく過ごすコツ。外出自粛が続く今、ヨガやレシピなど免疫力を高めて、心おだやかに過ごすために今からお家で出来るアイデアが満載！●部屋の余裕は心の余裕。定期的なデトックスで気持ちも運気も上がっていく●イライラするのは自分ではなく、季節のせい！香りの良い食品を取り入れてスッキリ！●自宅で無理なく続けられる簡単なヨガやストレッチ、ツボ押しを多数紹介。ほか【20冊以上のご注文でインデックスがついた店頭用見本をご用意いたします！】